Боксерские перчатки

Боксерские перчатки

Все виды спорта, даже экстремальные, должны быть максимально безопасны. Экипировка – обязательный элемент каждого вида спорта. Если это контактные единоборства, чтобы защитить руки, понадобятся специальные перчатки боксерские. Разные виды боксерских перчаток существенно различаются между собой кроем, и подбираются по весу (размеров у них нет). Чтобы правильно выбрать их для себя, надо знать особенности.

Виды боксерских перчаток по назначению

  • Профессиональные перчатки – не подходят любителям и новичкам, так как травмоопасны. Выбираются по массе тела спортсмена, должны весить 6-12 унций каждая. Не рвутся даже при самом жестком ударе.
  • Любительские перчатки – у них большой палец скроен вытянутым вдоль кисти руки, поэтому сильные удары недопустимы – можно сломать или вывихнуть палец. Большую роль играет вес деталей перчатки – верхний слой должен быть равен по весу половине общего ее веса. Чтобы не уставать во время тренировок, любителям и новичкам рекомендуется тренироваться в перчатках большего веса, чем положено в зависимости от массы тела тренирующегося.
  • Боевые перчатки – в них дерутся на ринге во время выступлений. Модели для большого спорта отличают застежка в виде шнуровки и угол загиба большого пальца, что соответствует анатомическому строению руки, сжатой в кулак. Такие перчатки позволяют наносить сильные удары, не травмируясь.
  • Тренировочные перчатки – фиксируются на руке резинкой или липучкой. Подходят для занятий не только боксом, но и другими видами единоборств. Рекомендуемые модели новичкам и любителям – перчатки весом 12 унций, это снижает риск травмировать себя или противника. Профессионалы, как правило, тренируются в перчатках 16 унций.
  • Снарядные перчатки – нельзя тренироваться в перчатках, в которых потом выходят на ринг, так как при ударах по снарядам они твердеют (есть риск нанести серьезные травмы противнику) и быстро изнашиваются. Поэтому выпускаются специальные снарядные модели для занятий на тренажерах. Они легче, тоньше, повторяют анатомию кулака.

Как правильно выбрать перчатки

При выборе перчатки надо мерить – они должны охватывать кулаки плотно, но не сжимать кисть и не скользить по коже. Если в перчатке кисть будет «болтаться», вследствие плохой фиксации повышается вероятность травм. Примеряют их на бинты, чтобы во время тренировки или боя не оказалось, что при напряженных мышцах и набухших венах они – малы. Примерять следует несколько пар, чтобы остановиться на самой удобной.

Также обращают внимание на наличие защиты для большого пальца – это матерчатая полоска между большим и всеми остальными пальцами, она снижает риск травмироваться.

Перчатки для тренировок следует брать с плотным, толстым наполнителем – это убережет кисти рук от травм. Для боя больше подходит тонкое снаряжение – в них лучше контролируется удар, и меньше устают руки.

Тренеры рекомендуют иметь как минимум три пары перчаток – для работы на тренажерах, для тренировочных боев и для выступления на ринге. Тогда каждая пара прослужит дольше, а спортсмен будет чувствовать себя комфортно, извлекая максимум пользы от каждой модели, исходя из ее назначения.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Яндекс.Метрика