Понедельник , 21 сентября 2020

Боксерские перчатки – особенности, виды, правила выбора

Боксерские перчатки
Боксерские перчатки

Все виды спорта, даже экстремальные, должны быть максимально безопасны. Экипировка – обязательный элемент каждого вида спорта. Если это контактные единоборства, чтобы защитить руки, понадобятся специальные перчатки боксерские. Разные виды боксерских перчаток существенно различаются между собой кроем, и подбираются по весу (размеров у них нет). Чтобы правильно выбрать их для себя, надо знать особенности.

Виды боксерских перчаток по назначению

  • Профессиональные перчатки – не подходят любителям и новичкам, так как травмоопасны. Выбираются по массе тела спортсмена, должны весить 6-12 унций каждая. Не рвутся даже при самом жестком ударе.
  • Любительские перчатки – у них большой палец скроен вытянутым вдоль кисти руки, поэтому сильные удары недопустимы – можно сломать или вывихнуть палец. Большую роль играет вес деталей перчатки – верхний слой должен быть равен по весу половине общего ее веса. Чтобы не уставать во время тренировок, любителям и новичкам рекомендуется тренироваться в перчатках большего веса, чем положено в зависимости от массы тела тренирующегося.
  • Боевые перчатки – в них дерутся на ринге во время выступлений. Модели для большого спорта отличают застежка в виде шнуровки и угол загиба большого пальца, что соответствует анатомическому строению руки, сжатой в кулак. Такие перчатки позволяют наносить сильные удары, не травмируясь.
  • Тренировочные перчатки – фиксируются на руке резинкой или липучкой. Подходят для занятий не только боксом, но и другими видами единоборств. Рекомендуемые модели новичкам и любителям – перчатки весом 12 унций, это снижает риск травмировать себя или противника. Профессионалы, как правило, тренируются в перчатках 16 унций.
  • Снарядные перчатки – нельзя тренироваться в перчатках, в которых потом выходят на ринг, так как при ударах по снарядам они твердеют (есть риск нанести серьезные травмы противнику) и быстро изнашиваются. Поэтому выпускаются специальные снарядные модели для занятий на тренажерах. Они легче, тоньше, повторяют анатомию кулака.

Как правильно выбрать перчатки

При выборе перчатки надо мерить – они должны охватывать кулаки плотно, но не сжимать кисть и не скользить по коже. Если в перчатке кисть будет «болтаться», вследствие плохой фиксации повышается вероятность травм. Примеряют их на бинты, чтобы во время тренировки или боя не оказалось, что при напряженных мышцах и набухших венах они – малы. Примерять следует несколько пар, чтобы остановиться на самой удобной.

Также обращают внимание на наличие защиты для большого пальца – это матерчатая полоска между большим и всеми остальными пальцами, она снижает риск травмироваться.

Перчатки для тренировок следует брать с плотным, толстым наполнителем – это убережет кисти рук от травм. Для боя больше подходит тонкое снаряжение – в них лучше контролируется удар, и меньше устают руки.

Тренеры рекомендуют иметь как минимум три пары перчаток – для работы на тренажерах, для тренировочных боев и для выступления на ринге. Тогда каждая пара прослужит дольше, а спортсмен будет чувствовать себя комфортно, извлекая максимум пользы от каждой модели, исходя из ее назначения.

 

Смотрите также

Что такое биткоин простыми словами

Что такое биткоин простыми словами

Остались позади времена, когда криптовалюту вы могли купить лишь на нескольких биржах.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.