Вторник , 7 февраля 2023

Как научить ребенка плавать: инструкция для родителей

Как научить ребенка плавать: инструкция для родителей

Американские педиатры недавно раскрыли, как и почему дети склонны к дтп Эксперты составили список факторов риска и напомнили родителям, что даже дети, которые умеют плавать, не являются полностью безопасными.

Содержание статьи:

Однако знание плавания — это полезный навык, который может помочь детям в их собственной жизни. Американская академия педиатрии не рекомендует начинать курс до первого дня рождения ребенка. Однако и после этого важно учитывать его желания и интересы. Если вы заметили, что ваш ребенок любит играть и облизываться в воде, самое время научить его этому!

Помните о безопасности

Прежде чем учить ребенка плавать, вспомните правила безопасности, которые необходимо соблюдать во время занятий.

Не оставляйте ребенка без присмотра вблизи воды. Возьмите ребенка с собой, даже если вы намерены позволить ему скучать ни минуты.

Если в саду или коттедже есть бассейн, установите ограждение и убедитесь, что дети не могут самостоятельно открыть ворота.

Родители, обучающие детей, должны знать, как плавать и как водить машину. Это руководство поможет вам научиться оказывать первую помощь.

Американская академия педиатрии рекомендует не использовать манжеты, объятия и другие надувные приспособления для купания. Если вашему ребенку нужны аксессуары, купите надувной жилет.

Познакомьте ребенка с водой

В возрасте 1-2 лет еще рановато начинать серьезные занятия или даже активные игры в воде. В этом возрасте возьмите ребенка в воду. Пойте ребенку песенку, пока он качается в воде и скатывается в бассейн. Однако не погружайте ребенка в воду вдали от ваших рук.

Играйте в воде

После двух лет дети готовы к более активным играм с водой. Некоторые игры не только веселые, но и взаимные. Они готовят вашего ребенка к настоящим урокам плавания.

Например, поймать отличную рыбу. Если вы занимаетесь в мелком бассейне, сядьте на ступеньки под лестницей бассейна или просто встаньте с другой стороны. Покажите ребенку, как ловить рыбу: сначала высоко поднимите руки, затем опустите их в воду, а потом поднимите их руками, как будто перед вами много рыб.

Чтобы тренировать ноги, играйте в игру с фонарем. Сядьте на лестницу. Скажите ребенку, что свет зеленый, вытяните ноги вперед и сразу же попадите в воду. Скажите ребенку, что загорится желтый свет и медленно загорится красный свет, чтобы остановиться.

Научите ребенка следить за дыханием

К четырем-пяти годам у детей вырабатывается множество привычек, поэтому в этом возрасте пора проводить полноценное обучение плаванию детей. Но сначала научите ребенка контролировать свое дыхание. Превратите это упражнение в веселую игру и предложите поговорить с рыбой. Окуните лицо в воду и выдувайте пузыри ртом и носом.

Практикуйте задержку дыхания. Сделайте обучение более веселым с помощью специальной игры в тонущего, чтобы выбраться со дна бассейна.

Как научить ребенка плавать: инструкция для родителей

Научите ребенка держаться на воде

Если ваш ребенок чувствует себя в воде более уверенно, научите его держаться на поверхности. Да, это будет немного страшно для вашего ребенка, поскольку ему придется отпустить его.

Далее узнайте, что ребенок вытянут вперед и лежит лицом вниз. Положите руки ему на живот, помогите ему поднять ноги снизу и, сделав глубокий вдох, лягте. Через некоторое время уберите руки.

Объясните ребенку, что он может легко встать снова без вашей помощи: просто опустите его ноги на дно.

Пришло время научиться плавать! Перед первой тренировкой снова сыграйте в «Рыбалку и фонарь».

Научите ребенка плавать

Если ваш ребенок уже отбивает воду ногами, сидя на ступеньках, дайте ему возможность зайти в воду. Он должен лечь на бок, зацепиться рукой или перилами за край и передвинуть прямую ногу. Когда ребенок научится это делать, возьмите его за руку и медленно идите вперед на спине, постукивая ногами по воде. Одновременно делайте дыхательные упражнения и пускайте мыльные пузыри.

Переходите к рукам. Начинайте тренировку в той части бассейна, где ваш ребенок может стоять. Он должен идти вперед и размахивать руками, как будто он кружит по воде.

Затем погрузите ребенка под воду, зацепившись одной рукой за лестницу или доску, дотянитесь до его ног, поднимите их и поставьте на лестницу так, чтобы он мог их опустить. Повторите это упражнение несколько раз для каждой руки.

Как и в случае с тренировкой ног, поставьте ребенка на руки во время обучения гребкам.

Затем ребенок может попытаться одновременно двигать обеими руками. Немедленно отойдите от ребенка и попытайтесь связаться с вами.

Как научить ребенка плавать: инструкция для родителей

Напоминайте ребенку, чтобы он регулярно поднимал голову из воды и дышал. Но не забудьте пожать ему ногу.

Будьте терпеливы! Ваш ребенок не обязан плавать весь день. Одного лета может быть недостаточно. Но они будут веселиться и наслаждаться играми в воде.

Смотрите также

Типы и размеры контейнеров

Контейнеры — это унифицированные единицы для перевозки различных грузов. Размеры и конструкция контейнеров зависят от …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.